zamiast carbo

Czy lepiej zamiast Carbo dodac jakas odżywke białkowo albo weglowodanowo?np.Olimp Gainer MCT

jak chcesz przytyc i jestes szczupły to zamiast carbo i ostrowi kup sobie gainera i ładuj go według brakow. chyba ze w diecie brakuje ci tylko białka to wtedy same białeczko..

Wpisz w wyszukiwarce "gainer zamiast carbo" i Ci dosłownie kilka tematów wyskoczy dokładnie takich jak ten

kolego wyżej napisałem że zamiast carbo może zjeść banan.

glownie po trenongu w celu uzupelnienia strat energetycznych razem z GM zamiast carbo tego zwykelgo bo vitargo troche drodo wychodzi

dokładnie, białym chlebem można się zapchać w zamiast carbo :-P

Zamiast carbo kup Vitargo jak kasa jest poniwaz jest one robione przez firme treck, co gwarantuje wysoka jakosc. Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-06-11 21:29:59

węgle po trenie to podstawa na masie, ładuj 0,8 do 1,2 g na kg masy ciała, może być trochę z prochu, ja bym zamiast carbo dał 737 z megajabola

zamiast carbo będę pił po trenigu gainerka - to też węgl tylko że z białkiem - mysle że lepsze alternatywa

mono codziennie 5g, w dt po treningu, w dnt rano SAW-trec tylko przed treningowo Leucyne-abnexen 3-5g przed i po silowym do bialka bialko po treningowo ISOACTIVE-1 saszetka pije na treningu i troche beta alanine. przed lub po treningu 3-6g zamiast carbo mozna dac garsc rodzynkow po treningu do bialka

[...] drugiego osobiście nie znam ale moge polecić Mass XXL z Treca. Reszta to już bajerki które w mniejszym bądz większym stopniu Ci pomogą.Osobiście nie kożystam z glutamin a zamiast Carbo mam Dextroze (dostałem gratis do Kreatyny,chociaż jak wiadomo to pic na wode tak samo działa) To odemnie.Oczywiście niech wypowie się ktoś bardziej [...]

ja zamiast carbo po treningu pije ostrowie jak chcesz weglowodany to gainera bym wolal..

acha... dietke mam tzn. staram sie dostarczac tyle bialka ile sobie obliczylem do kazdego posilku ale nie zawsze jest to mozliwe to moze rzeczywiscie jakis gajner moze sie by przydal zamiast carbo.

zamiast carbo mozesz dziennie zjeść wiecej o 2 banany 2 brzoskwinie i wyjdzie Ci na to samo. Bez podstaw odżywiania dużo nie zdziałasz

chodziło mi własnie o te orzechy ziemne w łupinie . a zamiast carbo dam wafle ryżowe

zamiast carbo ciupnij banana np.

Po co? Dla smaku? Jak najmniej. Zamiast carbo? Juz wyszlo z mody spozywanie cukrow po treningu.W nielicznych przypadkach to jest tylko dobry pomysl.

j/w ew glukoza zamiast carbo jezeli nie masz problemu z przyrostem tkanki tłuszczowej..

Gadzet- Ultimate supreme to tez jest WPC, podobnie jak Ostrowia. Roznice sa w smaku, ktorym ani jedno, ani drugie bialko nie powala Zamiast carbo, wrzucilbym zmiksowane owsiane-maja nieco wieksze IG< a na pewno na tym lepiej wyjdziesz, niz lykajac cukier. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-05 09:00:27

zamiast carbo lepiej cukier w kostkach tańszy